انتفاخ وسواد جفون العينينن : اسبابه وكيفيه معالجته

Advertisement

يعتبر انتفاخ جفون العينن و السواد اسفل العين "الجفن الاسفل" احد اكثر المشكال شيوعا و تعاني الفتيات منه اكثر من الشباب و ذلك لأنهن اكثر اهتمام بتفاصيل المظهر 

الاسباب ببساطه : 

1- قلة النوم خاصة اثناء الليل

2- تناول الكثير من الكافيين .. و الكحوليات

3- ارهاق العين .. بالقراءه المتواصله و اوقات الامتحانات

4- السعال"الكحه" المزمنه .. مثلا مرضى الربو او المدخنين

5- الافراط ف تناول الاطعمه المملحه لمده طويله و خاصة مع الاقلال من شرب المياه "مثال مشهور .. المخللات في رمضان"

6- ارتفاع ضغط الدم

7- السمنه المفرطه

8- بعض العوامل الوراثيه المتعلقه بضعف الاوعيه الدمويه في جفون العينين

9- الربو و حساسية الانف .. حيث ان افراز مادة الهيستامين يؤدي الى تورم الجفون و اسوداد اسفل العين

اولا الوقايه تجنب السهر بدون داعي و الحصول على قسط وافر من النوم و تحديدا اثناء الليل

ثانيا العلاج الفعلي : 

1- الاكثار من تناول السوائل و تحديدا المياه العاديه طوال اليوم

2- الاقلال من الاكل المملح خاصة بالنسبه للاشخاص الذين يعانون بشده من هذه المشكله

3- اراحة العينين عند القراءه و ذلك عن طريق القراءه في وضع و اضاءه مرحه للعين

4- تدليك الجفون بقطعه من القطن مبلله بالمياه البارده او المثلجه .. تدليك العين يكون دائريا .. تخيل ان العن عباره عن دائره و ادر قطعة القطن داخل المجرى العظم للعين بسلاسه و بدون ضغط على كرة العين

5- تجنب الافراط في وضع مساحيق التجميل اثناء انتفاخ العينين و التعود على ازالتها و غسلها بالماء جيدا عند وضعها

6- علاج حساسية الانف و التهاب الجيوب الانفه و حساسية الصدر

Advertisement

Read More

نصائح لإخفاء الهالات السوداء حول العين

Advertisement

تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.

قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك، وإليك ما يساعد على تخفيفها:

- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأوكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

- احرصي على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.

- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.

- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.

- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.

- استخدام كريم يفتح لون البشرة.

- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات، والتقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.

 وبعيدا عن المستحضرات التجميلية، احرصي كل يوم على عمل كمادات طبيعية من أكياس الشاي الباردة للتخلص نهائيا من الهالات السوداء.

Advertisement

Read More