انتفاخ وسواد جفون العينينن : اسبابه وكيفيه معالجته

Advertisement

يعتبر انتفاخ جفون العينن و السواد اسفل العين "الجفن الاسفل" احد اكثر المشكال شيوعا و تعاني الفتيات منه اكثر من الشباب و ذلك لأنهن اكثر اهتمام بتفاصيل المظهر 

الاسباب ببساطه : 

1- قلة النوم خاصة اثناء الليل

2- تناول الكثير من الكافيين .. و الكحوليات

3- ارهاق العين .. بالقراءه المتواصله و اوقات الامتحانات

4- السعال"الكحه" المزمنه .. مثلا مرضى الربو او المدخنين

5- الافراط ف تناول الاطعمه المملحه لمده طويله و خاصة مع الاقلال من شرب المياه "مثال مشهور .. المخللات في رمضان"

6- ارتفاع ضغط الدم

7- السمنه المفرطه

8- بعض العوامل الوراثيه المتعلقه بضعف الاوعيه الدمويه في جفون العينين

9- الربو و حساسية الانف .. حيث ان افراز مادة الهيستامين يؤدي الى تورم الجفون و اسوداد اسفل العين

اولا الوقايه تجنب السهر بدون داعي و الحصول على قسط وافر من النوم و تحديدا اثناء الليل

ثانيا العلاج الفعلي : 

1- الاكثار من تناول السوائل و تحديدا المياه العاديه طوال اليوم

2- الاقلال من الاكل المملح خاصة بالنسبه للاشخاص الذين يعانون بشده من هذه المشكله

3- اراحة العينين عند القراءه و ذلك عن طريق القراءه في وضع و اضاءه مرحه للعين

4- تدليك الجفون بقطعه من القطن مبلله بالمياه البارده او المثلجه .. تدليك العين يكون دائريا .. تخيل ان العن عباره عن دائره و ادر قطعة القطن داخل المجرى العظم للعين بسلاسه و بدون ضغط على كرة العين

5- تجنب الافراط في وضع مساحيق التجميل اثناء انتفاخ العينين و التعود على ازالتها و غسلها بالماء جيدا عند وضعها

6- علاج حساسية الانف و التهاب الجيوب الانفه و حساسية الصدر

Advertisement